ถึงผู้หญิงหลายคนจะพูดว่าขนาดของไอ้จู๋มันไม่สำคัญเท่าลีลาแต่ก็ยังไม่มั่นใจอยู่ดีใช่ไหมล่ะ เพราะผู้ชายส่วนใหญ่ก็มักจะซีเรียสกับขนาดและความยาวของอวัยวะเพศตัวเอง บางครั้งก็เอาไปเปรียบเทียบกับดาราคลิปโป๊จนพยายามเสาะหาวิธีที่จะสามารถทำให้ใหญ่และยาวขึ้นได้ อย่างน้อยก็สร้างความประทับใจให้กับผู้หญิงตั้งแต่แรกเห็น โดยในบางคนอาจมีปัญหาอย่างอื่นร่วมด้วย เช่น หลั่งเร็ว นกเขาไม่ขัน จึงพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองเกิดความมั่นใจมากยิ่งขึ้น 5 วิธีกู้คืนศักดิ์ศรีไอ้จู๋ลูกพ่อ 1.นวด วิธีนี้สามารถทำได้ง่ายๆแค่ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งนวดไอ้จู๋ของตัวเองวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 3 นาที ต้องระวังอย่าลงน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้ไอ้จู๋อักเสบได้ แต่วิธีนี้จะสามารถเพิ่มขนาดได้เพียงแค่ชั่วคราวเท่านั้นเหมือนที่เห็นในคลิปโป๊ทำก่อนที่จะมีเซ็กส์กันจึงควรทำทุกวันเพื่อเพิ่มขนาดไอ้จู๋ทุกวัน 2.ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวัน เทสโทสเทอโรน คือฮอร์โมนเพศชายที่เป็นตัวแปรสำคัญของขนาดของไอ้จู๋ เพราะถ้าหากฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนต่ำอาจส่งผลต่อการเติบโตของไอ้จู๋ได้ ซึ่งปัจจัยที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันก็อาจส่งผลให้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนต่ำได้ เช่น รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นอนหลับไม่สนิท หรือความเครียด ที่เป็นปัจจัยทำให้ฮอร์โมนเกิดความผิดปกติ 3.ยา ซึ่งเป็นที่รู้จักในวงกว้างคือ ยาไวอากร้า ที่มักจะเห็นคลิปโป๊บางเรื่องแอบใส่ในเครื่องดื่มกัน โดยยาชนิดนี้จะไปขยายหลอดเลือดบริเวณไอ้จู๋ของเราทำให้ไอ้จู๋ดูมีขนาดใหญ่ขึ้น หรือใช้ยาสมุนไพร เช่น โสม, กระชายดำ, ใบแปะก๊วย และถั่งเช่า ที่มีสรรพคุณสามารถช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายได้ แต่การใช้ยาต่างๆอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ยา 4.กระบอกสุญญากาศ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มทั้งความใหญ่และความยาว โดยใส่ไอ้จู๋เข้าไปในกระบอกสุญญากาศแล้วบีบลูกยางให้เลือดขึ้นมาอยู่ที่ไอ้จู๋ไม่ให้ไหลเวียนไปที่อื่น แต่ก่อนจะใช้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน เพราะถ้าใช้ผิดวิธีอาจทำให้เกิดอันตรายกับไอ้จู๋ลูกพ่อได้ 5.วงแหวนรัดไอ้จู๋ โดยใช้แหวนรัดบริเวณโคนไอ้จู๋ไว้ไม่ให้เลือดไหลเวียนไปบริเวณอื่นหรือเป็นการทำให้เลือดไปคั่งอยู่ที่ไอ้จู๋นั่นเอง ข้อควรระวังไม่ควรใช้เกิน 30 นาที เพราะอาจจะทำให้เนื้อบริเวณไอ้จู๋ตายได้ […]

นี่ว่าคู่รักที่คบและชมคลิปหลุดกันมาพักนึงแล้วนั้นพวกคุณก็น่าจะพบกับการร่วมรักที่มันลดน้อยลงอย่างแน่นอนซึ่งที่เป็นแบบนั้นมันก็มาจากหลายๆสาเหตุด้วยกันค่ะไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตที่ไม่ตรงกันหรืออะไรก็แล้วแต่ทั้งหมดนี้ย่อมมีผลกับการร่วมรักของพวกคุณทั้งสิ้นเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนที่การร่วมรักของคุณกับคนรักมันจะน้อยลงไปมากกว่านี้จนมันไปกระทบกับความรักของคุณนั้นเรามาอ่านสาเหตุที่ทำให้พวกคุณร่วมรักและดูคลิปหลุดด้วยกันน้อยลงกันหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นพวกเรามาอ่านบทความในครั้งนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะแล้วทางเรารับรองได้เลยนะว่านี่มันจะทำให้คุณอยากร่วมรักกันมากขึ้นแน่ 1.คุณว่างไม่ค่อยจะตรงกัน ไม่ว่าจะต่างคนต่างมีงานต้องทำรึอะไรก็ตามแต่ทั้งหมดนี้ก็ล้วนแต่ทำให้คู่พวกคุณร่วมรักและดูคลิปหลุดด้วยกันน้อยลงทั้งสิ้นและแน่ละว่านั่นมันก็คงไม่ใช่เรื่องที่ดีสักเท่าไหร่เพราะถ้ามันเป็นแบบนี้ไปนานๆนั้นมันอาจจะทำให้ชีวิตคู่ของพวกคุณมีปัญหาขึ้นมาก็ได้เพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนที่เรื่องบนเตียงเหล่านี้มันจะส่งผลร้ายกับชีวิตคู่ของคุณนั้นเราแนะนำว่าคุณควรหาเวลาว่างมาร่วมรักกันสักหน่อยจะดีกว่านะเท่านี้มันก็ลดโอกาสที่จะทำให้คู่คุณมีปัญหาได้แล้วล่ะ 2.โดนปัดตรงเสมอ แน่ละว่าการร่วมรักมันจะไปได้ดีดั่งในคลิปหลุดนั้นพวกคุณทั้งคู่ก็ต้องเต็มใจที่จะทำกันด้วยนะแต่ทว่าหากในการร่วมรักครั้งนั้นมันมีคนใดคนนึงปัดตกขึ้นมานี่ก็อาจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเฟลอย่างมากก็ได้ซึ่งแน่ละว่าถ้ามันเป็นแบบนี้บ่อยๆมันก็จะทำให้คุณรู้สึกเบื่อและไม่ค่อยอยากร่วมรักหรือดูคลิปหลุดด้วยกันนั่นเองค่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนที่มันจะมีผลกับความสัมพันธ์ของคุณนั้นแนะนำว่าให้คุณเปิดอกคุยกันถึงปัญหาเรื่องนี้จะดีกว่านะ 3.ไม่ค่อยมีอะไรใหม่ๆ เราเรื่องการร่วมรักนั้นมันคือเรื่องนึงที่เหล่าคู่รักจะละเลยมันไปไม่ได้เลยนะเพราะนี่มันคือปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของพวกคุณอยู่รอดเลยล่ะซึ่งแน่นอนว่าถ้าเกิดว่าการร่วมรักของพวกคุณมันไม่ค่อยมีอะไรใหม่ๆเหมือนในคลิปโป๊นั้นนี่จะต้องทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสั่นคลอนอย่างแน่นอนอีกทั้งที่มันแย่ไปกว่านั้นนี่มันยังทำให้พวกคุณรู้สึกเซ็งจนไม่อยากร่วมรักกันอีกด้วยนะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนที่เรื่องนี้มันจะทำให้คุณกับคนรักร่วมรักกันแบบในคลิปโป๊น้อยลงเรื่อย ๆนั้นเราแนะนำว่าคุณควรลองทำอะไรใหม่ๆกันสักหน่อยจะดีกว่านะเท่านี้มันก็ช่วยให้พวกคุณอยากกลับมาร่วมรักกันมากขึ้นแล้วล่ะ

เรื่องราวมันเกิดขึ้นที่รถไฟขบวนหนึ่งครับ ตอนนั้นผมกำลังเดินทางกลับบ้านในช่วงเทศกาล คนก็เลยเยอะมากๆ เลย แล้วผมก็ต้องนั่งเบียดอยู่กับผู้หญิงคนหนึ่ง ที่มีสัมภาระไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งเธอเองก็เป็นสาวสวยน่ารักตัวเล็กๆสไตล์นางเอกหนังผู้ใหญ่ ผมบอกเลยว่าเรื่องนี้หน้าตาค่อนข้างมีส่วนเลยทีเดียว เราคุยกันไปเรื่อยๆ ตามประสาคนเดินทาง และปลายทางของเราก็ห่างกันไม่มากนัก เธอลงก่อนผมแค่ 4 สถานีเอง เพราะฉะนั้น เราจะถึงที่ปลายทางประมาณรุ่งเช้านั่นเอง เราคุยกันไปเรื่อยๆ มีอะไรก็แบ่งกันกิน มีหนังสือก็แบ่งกันอ่าน จนกระทั่งตกดึกครับ ผมหลับไปด้วยความง่วง ตอนนี้บนที่นั่งนั้นคนเริ่มน้อยลงแล้ว และแม้ว่าฝั่งตรงข้ามจะมีที่ว่าง และข้างๆ จะว่าง แต่เธอเองก็เหมือนว่าจะสะดวกใจที่ได้นั่งข้างๆ ผม ทำเอาผมไม่กล้าดูหนังผู้ใหญ่เลยครับ ผมเองก็หลับไปทั้งๆ ที่เธอค่อยๆ พิงไหล่นั่นแหละครับ จะพูดไปมันก็เหมือนหนังเรื่องหนึ่งเลย ที่พระนางเจอกันโดยบังเอิญ…แต่ว่าความบังเอิญนั้นคงไม่รวมถึงเรื่องที่ผมตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วเธอกำลังลูบควยของผมอยู่หรอกนะครับ ผมพยายามตั้งสติ ไม่ได้กระโตกกระตากอะไร ก่อนที่จะถามเธอไปด้วยเสียงง่วงๆ ว่า “ทำอะไร ?” เธอสะดุ้งก่อนที่จะลุกขึ้นมา พร้อมกับบอกว่าไม่ได้ทำอะไรไม่ได้ล่วงเกินหรือว่าลวนลามอะไรผมเลย แต่เพราะว่าตอนดึกๆ เธอที่พิงไหล่ก็ไหลลงไปนอนที่ตักของผมแทน ก่อนที่จะสัมผัสได้ว่าผมควยแข็งขึ้นมา เธอเลยลูบให้ เพราะคงดูหนังผู้ใหญ่ไม่สะดวก เพื่อที่จะให้มันสงบสติอารมณ์ ผมเลยบอกกับเธอไปว่าจะบ้าหรือเปล่า…ควยแข็งยิ่งลูบก็ยิ่งไม่ลงเลย ตอนนี้ทั้งแข็งทั้งเงี่ยนเลยก็ว่าได้ ผมเอียงคอมอง ถามเธออีกครั้ง ว่าเธอนั้นรู้ตัวหรือเปล่า เข้าใจไหม ว่าที่เธอพูดนั้นหมายถึงอะไรกันแน่ ? […]

ผมชื่อ ป้อม ผมเป็นช่างประจำโรงงานแห่งหนึ่ง เมียผม เธอเป็นคนเซ็กส์จัดมาก รูปร่างหน้าตาสวยปานกลาง แต่หอยและนมเธอใหญ่มากเหมือนกับดาราหนังโป๊แขก โดยเฉพาะหอยเธอไม่ค่อยมีขน เมื่อสิ้นปีผมได้หยุดงาน 4 วัน และได้โบนัสค่าเหนื่อยทั้งปีมาอีก 20,000 บาท ผมเลยชวนเพื่อนช่างด้วยกันมาร่วมฉลองกันอย่างเต็มที่ เพื่อนผมชื่อ “บอย” ทำหน้าที่ซื้อเหล้า มาสองขวด โซดาและน้ำแข็งพร้อม ผมจึงเรียกเมียมาทำกับแกล้มให้ผมกับเพื่อนนั่งดื่มกินกัน จนมีอาการเริ่มมัน ๆ ตึง ๆ เธอไม่เคยกินเหล้าเยอะขนาดนี้มาก่อน ตั้งแต่อยู่ด้วยกันมา อย่างมากก็ตอนดูหนังโป๊แขกที่กินกระตุ้นความเงี่ยนเฉยๆ และที่ทำให้ผมต้องตะลึงก็คือ เธอถอดเสื้อของเธอออกจนหมดเหลือเพียงยกทรงตัวเดียวเท่านั้น บอยตาลุกโต แล้วพูดออกมาด้วยความเมาว่า “เมียมึงนี่น่าเอาจริง ๆ ว่ะ” เมียผมหัวเราะคิก ๆ อกของเธอกระเพื่อมสั่นไปตามแรงหัวเราะของเธอซะด้วย ก้นของเธอที่อยู่บนตักผมก็ส่ายสะโพกไปมาบดบี้กับท่อนลำของผมไปด้วย มันเลยทำให้ท่อนลำของผมมันแข็งโด่ขึ้นมาทันที จังหวะนี้หนังโป๊แขกก็เอาไม่อยู่ครับ เลยไล่บอยให้ไปซื้อเหล้ามาเพิ่ม ผมลองเอามือล้วงหอยของเธอ ปรากฎว่ามีน้ำเมือกไหลออกมาแฉะไปหมดทั้งรูเลย คงไม่ต้องใช้หนังโป๊แขกกระตุ้นซะแล้ว ผมเองก็แข็งปั๋งอยู่ และยิ่งเห็นเมียหงี่มากขนาดนี้ จะปฏิเสธเธอได้ยังไง ผมรีบอุ้มเธอไปที่โต๊ะเครื่องแป้งที่มีกระจกบานใหญ่ ให้เธอก้มโก้งโค้งทันที ตอนนี้ท่อนเอ็นของผมตุงกางเกงเลย พอดีมีเสียงตะโกนเรียกชื่อผมอยู่หน้าห้อง ให้ไปดูไฟฟ้าบ้านเขาหน่อย พอเสร็จงานยายเพื่อนบ้านเลยให้เหล้ามากลมหนึ่ง ผมเลยรีบย่องมาที่บ้านผมแล้วเดินไปหลังบ้านแล้วปีนขึ้นดูที่ช่องหน้าต่าง […]

สำหรับคุณผู้หญิงแล้วคุณรู้หรือไม่ว่าการที่คุณรับประทานอาหารนั้นก็จะไปส่งผลโดยตรงกับการมีประจำเดือนด้วยเช่นกัน ดังนั้นถ้าหากว่าประจำเดือนของคุณมีอาการผิดปกติขึ้นมาควรย้อนกลับไปสังเกตการกินของตัวเองก่อนหน้าแล้วอาจจะรู้สาเหตุก็ได้ เพราะการมีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอหรือผิดปกติจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตของคุณผู้หญิงโดยตรงเลยโดยเฉพาะถ้าคุณนั้นทำงานเกี่ยวกับคนที่มักดูหนังโป๊ฟรี เพราะการมีประจำเดือนที่สม่ำเสมอและปกตินั้นจะช่วยทำให้การเป็นนักแสดงที่รักการดูหนังโป๊ฟรีสบายใจมากขึ้น ดังนั้นเราจะเห็นบ่อยครั้งว่าถ้าไปสัมภาษณ์นักแสดงที่ชอบดูหนังโป๊ฟรีคนไหนพวกเธอก็มักจะตอบมา พวกเธอต้องคอยดูแลเลือกรับประทานอาหารกันอย่างจริงจังโดยตลอดเพราะไม่อย่างนั้นการทำงานของพวกเธอก็จะเป็นไปได้อย่างลำบาก แถมการคุมอาหารนั้นยังช่วยทำให้เรามีหุ่นดีน่าดึงดูดสายตาของหนุ่มๆเหมือนกับนักแสดงหรือดาราที่เปิดดูหนังโป๊ฟรี ได้อีกด้วย การมีประจำเดือนแต่ละครั้งนั้นจะส่งผลให้ร่างกายของหญิงสาวมีอาการผิดปกติเกิดจากการที่ร่างกายมีการเสียเลือดเยอะจึงทำให้ขาดสารอาหารที่เป็นธาตุเหล็กจนทำให้อ่อนแอลง มีอาการมึนหัว และที่พบเจอบ่อยที่สุดนั่นก็คือการปวดท้องอย่างรุนแรง บางทีอาจจะส่งผลทำให้อารมณ์ไม่ปกติ เหมือนกับเป็นคนละคนก่อนที่จะเป็นประจำเดือน ดูแลประจำเดือนจากการทานอาหารทำได้จากการเลือกทานอาหารที่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เพราะว่าอาหารบางชนิดนั้นสามารถช่วยไปลดอาการปวดหรืออาการอื่นๆ ให้ดีขึ้นได้ การกินอาหารที่ถูกต้องจึงเป็นวิธีช่วยดูแลตอนเป็นประจำเดือนอีกหนึ่งทาง การรับประทานอาหารนั้นเริ่มต้นง่ายๆจากดื่มน้ำให้ได้เยอะตามปริมาณที่ควรได้รับ จากการที่ร่างกายเสียเลือดไปจะเป็นจำนวนมากการดื่มน้ำไปทดแทนจะช่วยบรรเทาการมึนหัวได้ เลือกทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงมากกว่าเดิม ด้วยอาหารที่มีธาตุเหล็กนั้นจะประกอบไปด้วยเนื้อไก่ เนื้อปลา รวมไปถึงผักใบเขียวต่างๆ ก็สามารถมาทดแทนธาตุเหล็กที่เสียไปกับเลือดได้ แต่ถ้าหากตอนเป็นประจำเดือนมีอาการอารมณ์แปรปรวนการรับประทานโอเมกา3 ก็จะช่วยทั้งบรรเทาอาการปวดแล้วก็ ช่วยลด อาการอารมณ์แปรปรวนลง สมุนไพรประเภทขิงอบเชยก็สามารถนำมาใช้ได้ด้วยเช่นกัน แต่ในตอนที่เป็นประจำเดือนนั้นไม่ควรทานอาหารที่มีรสเค็มจัดเกินไป หรือน้ำตาลสูง หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน นอกจากจะไม่ช่วยบรรเทาแล้วยังจะเป็นการกระตุ้นทำให้อารมณ์แปรปรวนและร่างกายผิดปกติเพิ่มขึ้นอีกด้วย ดังนั้นถ้าหากว่าในช่วงนี้คุณกำลังเป็นประจำเดือนควรหาข้อมูลเกี่ยวกับอาหารชนิดนั้นให้ดีเสียก่อนไม่เช่นนั้นคุณอาจจะต้องเจอกับอาการผิดปกติจากการเป็นประจำเดือนก็ได้

            ในยุคที่โซเชียลมีอิทธิพลต่อทุกคนแบบนี้หนุ่ม ๆ หลายคนก็คงจะหันมาจีบสาวแบบออนไลน์กันมากขึ้นและก็ใช้บริการโซเชียลอย่างเฟสบุ๊กและนั่นก็ถือเป็นช่องทางที่คนนิยมใช้หาคู่เช่นกันแต่มันก็ไม่ใช่วิธีที่ง่ายนักที่คุณจะเข้าหาสาว ๆ ได้โดนเฉพาะกับคนที่คุณไม่เคยรู้จักกับเธอมาก่อนเพราะในเฟสบุ๊กมันก็มีเรื่องน่ากลัวมากมายทั้งกลุ่มหนัง18+หรือจะเป็นผู้ชายที่ชอบทักมาขอให้ผู้หญิงถ่ายหนัง18+ให้ดูหรือจะเป็นผู้ชายที่ส่งหนัง18+มาเพื่อและหนัง18+กับผู้หญิงมันน่ากลัวสำหรับสาว ๆ มากเลย วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับที่คุณจะสามารถใช้มันเพื่อที่จะเข้าหาสาว ๆ ในเฟสบุ๊กได้อย่างถูกวิธี ข้อที่หนึ่งทำโปรไฟล์ให้ดูน่าเชื่อถือ ก่อนจะกดเพิ่มเพื่อนสาวไปคุณควรจะส่องดูหน้าโปรไฟล์ของตัวเองซะก่อนว่าดูมีตัวตนและมีความน่าเชื่อถือหรือเปล่าคุณต้องใช้รูปตัวจริงและดูดีที่สุด ที่ทำงานหรือสถานศึกษาต้องระบุตามความเป็นจริงรวมถึงโพสต์หรือถ้าเผลอไปแชร์อะไรที่เกี่ยวกับหนัง18+ก็อย่าลืมลบซะล่ะหรือรูปภาพต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันซึ่งแน่นอนว่าข้อมูลเหล่านี้จะต้องตั้งให้เป็นสาธารณะที่ทุกคนสามารถดูได้เพื่อที่เธอจะสามารถมองเห็นก่อนที่จะตัดสินใจมาจะรับเพื่อนคุณหรือเปล่าแต่ถ้าเกิดว่าคุณและเธอมีเพื่อนร่วมกันด้วยก็อาจจะเพิ่มโอกาสมากขึ้นได้อีกหน่อยนะ ข้อที่สองแนะนำตัวให้เธอรู้จัก ก่อนที่คุณจะทักแชตเธอไปคุยเรื่องอื่น ๆ ให้คุณคอมเม้นในโพสต์หรือกดไลก์รูปภาพของเธอบ้างเป็นครั้งคราวแต่อย่าให้ถี่จนเกินไปจนมันอาจจะด่าน่ารำคาญคุณแค่ต้องทำให้เธอรู้สึกว่าคุณเริ่มมีตัวตนในชีวิตของเธอให้เธอรู้สึกว่าเริ่มคุ้นหน้าคุ้นตาคุณแล้วก็อาจจะหาโอกาสเหมาะ ๆ ลองทักไปชวนเธอคุยได้หรือถ้าเกิดว่ายังไม่ได้เป็นเพื่อนกันในเฟสบุ๊กก็อาจจะต้องทักแชตไปแนะนำตัวก่อนแต่เธอก็อาจจะเห็นข้อความของคุณช้าหรืออาจจะไม่เห็นเลยก็ได้หรือถ้าหากว่าคุณเจอคำถามที่ว่าคุณเจอเฟสบุ๊กของเขาได้อย่างไรก็ตอบไปเลยว่าระบบแนะนำเพื่อนของเฟสบุ๊กแนะนำคุณมากก็ได้เหมือนกัน ข้อที่สามลองดูว่าเธอชอบอะไร ไหน ๆ ก็รู้จักกันทางเฟสบุ๊กแล้วคุณก็ต้องใช้มันให้เป็นประโยชน์คุณก็ลองเข้าไปส่องโปรไฟล์ของเธอว่าเธอเป็นคนยังไงชอบทำอะไรบ้าง ในชีวิตประจำวันของเธอชอบโพสต์เกี่ยวกับอะไรเธอชอบกินอะไร และถ้าหากว่าเธอมีอะไรที่ชอบเหมือนกันกับคุณก็ให้คุณลองหยิบเรื่องนั้นมาคุยกันได้เลยและถ้าหากไม่มีก็อาจจะลองชวนคุยในสิ่งที่เธอชอบเธอจะได้รู้ว่าคุณนั้นสนใจเธอจริง ๆ และจะได้แลกเปลี่ยนมุมมองในเรื่องต่าง ๆ ของกันและกันเป็นการศึกษานิสัยใจคอกันไปในตัวด้วย

ถ้าเราขอถามว่าอาหารที่พวกคุณทุกคนนั้นชื่นชอบนั้นคืออะไร สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วก็คงจะตอบว่าเป็นเนื้อหมูไก่หรือปลา คงจะมีแค่ส่วนน้อยจริงๆที่จะตอบว่าพวกเขาทุกคนนั้นชอบกินผัก แต่คุณรู้หรือไม่สำหรับผักและผลไม้พวกนี้นั้นมันมีประโยชน์มากเพียงใด พวกมันนั้นมีสารอาหารที่เรียกว่าพรีไบโอติกส์ เป็นสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ สารอาหารเหล่านี้ยังเป็นที่นิยมในหมู่นักแสดงดาราหนังโป๊ เพราะมันจะทำให้พวกเธอนั้นมีหุ่นที่สวยและผิวพรรณที่ดี จึงกลายเป็นผลประโยชน์ในการแสดงหนังโป๊ ที่เน้นโชว์สัดส่วนและผิวพรรณนั่นเอง และเจ้าพรีไบโอติกส์นั้นคืออะไรทำไมดาราหนังโป๊ จึงเลือกใช้ที่จะทำให้ตัวเองนั้นกลายเป็นสุดยอดดาราหนังโป๊ โดยเจ้าพรีไบโอติกส์เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ จะมาช่วยทำให้ลำไส้นั้นทำหน้าที่ในการย่อยอาหารได้ดีมากขึ้น และกระตุ้นให้ร่างกายมีความสามารถในการดูดซึมสารอาหารที่มีคุณภาพรวมไปถึงเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับภูมิคุ้มกันภายในร่างกายของเรา แต่ในตอนนี้คุณอาจจะสับสนว่าโพรไบโอติกส์กับพรีไบโอติกส์ เหมือนกันหรือไม่ถึงแม้ว่าชื่อจะมีความคล้ายคลึงกันก็ตามแต่เราต้องบอกเลยว่าในที่นี้สารอาหารทั้งสองชนิดนี้ไม่เหมือนกัน โดยในวันนี้เราจะมาให้อธิบายให้คุณได้ฟังกันนั่นเอง โพรไบโอติกส์ สำหรับเจ้าตัวนี้นั้นจะเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตโดยมักจะพบเห็นได้ภายในลำไส้ของมนุษย์ หรือว่าจะเป็นอาหารที่ได้ทำการหมักมานั่นเองไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต ถั่วเหลืองหมัก ชาหมักคอมบูชะ เป็นต้น โดยยิ่งถ้าตัวคุณได้รับเจ้าจุลินทรีย์ตัวนี้เข้ามามากเท่าไหร่ร่างกายของคุณนั้นก็จะได้รับประโยชน์จากเจ้าโพรไบโอติกส์มากยิ่งขึ้น ในส่วนของพรีไบโอติกส์ เจ้าตัวนี้จะเป็นเหมือนอาหารที่มีให้กับจุลินทรีย์ภายในลำไส้ โดยเมื่อเจ้าจุลินทรีย์ตัวนี้ได้เข้าไปอยู่ภายในลำไส้ของพวกคุณ มันก็จะสร้างกรดไขมันสายสั้นที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณออกมา นั่นจึงทำให้คนนั้นได้รับภูมิคุ้มกัน และทำให้ระบบอวัยวะการย่อยอาหารต่างๆมีประสิทธิภาพและแข็งแรงมากขึ้น ประโยชน์ที่สำคัญของพรีไบโอติกส์ จะมาช่วยเราในเรื่องของช่วยทำให้การขับถ่ายอุจจาระง่ายขึ้น สามารถควบคุมการปล่อยฮอร์โมนความหิวออกมาได้ ทำให้ร่างกายของคุณนั้นมีการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้ดีขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันต่างๆของคุณจะมีประสิทธิภาพดีมากขึ้น ดังนั้นจะเห็นแล้วว่าการกินอาหารที่มีพรีไบโอติกส์นั้นมีประโยชน์มากเพียงใด ถ้าใครเป็นพวกที่ชื่นชอบในการใส่ใจในเรื่องของสุขภาพร่างกายการรับประทานอาหารที่มีสารพรีไบโอติกส์เป็นส่วนสำคัญเลยทีเดียว เพราะว่านอกจากจะมีประโยชน์แล้ว สารอาหารชนิดนี้สามารถพบได้ในอาหารทั่วไปเลย

ในวันที่เรารู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยล้าปวดหัวตุ๊บๆ จะเปิดavsubthaiดูก็รู้สึกว่าไม่มีแรง หายใจติดขัดหายใจถี่หนาวแล้วใจสั่นผิวและเหงือกซีดให้คุณรู้ไว้เลยว่านี่คืออาการของโรคโลหิตจางและมีจำนวนเม็ดเลือดต่ำในระบบไหลเวียนโลหิตภายในร่างกาย ร่างกายมีจำนวนเม็ดเลือดแดง ในปริมาณที่น้อยจนไม่สมดุลกับเลือดของร่างกายจึงส่งผลทำให้ร่างกายเราต้องทำงานหนักเพื่อส่งออกซิเจนไปทำงานทั่วร่างกาย รวมถึงตอนที่เราเปิดavsubthaiแล้วช่วยตัวเองร่างกายก็จะทำการส่งออกซิเจนผ่านเลือดด้วยเหมือนกัน ปริมาณเม็ดเลือดแดงที่ต่ำกว่าเกณฑ์นั้นสามารถ เป็นตัวบ่งชี้โรคและภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ ที่เราอาจจะต้องปรับการใช้ชีวิตประจำวันสักเล็กน้อยพวกผู้การออกกำลังกายลดปริมาณแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่และการตรวจสุขภาพ  จำนวนเม็ดเลือดแดงเป็นส่วนประกอบที่พบมากที่สุดในเลือดมนุษย์ เซลล์จะประกอบไปด้วยฮีโมโกลบินซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่ ส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายเฮโมโกลบินเป็นมากหรือน้อยจะส่งผลต่อสีแดงของเม็ดเลือดแ  ส่วนไขกระดูกจะทำหน้าที่ผลิตเม็ดเลือดแดงอย่างต่อเนื่องหากร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นจำนวนเม็ดเลือดแดงหรืออาจจะส่งผลที่ปกติจะมีการสลายในอัตราที่เร็วกว่าปกติได้   ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตก็จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ การเปลี่ยนแปลงการดำเนินชีวิตในประจำวัน อาจจะง่ายกว่าการหาอาหารที่เหมาะสมในแต่ละมื้อ ก็จะส่งผลดีอย่างมีนัยสำคัญต่อการนับจำนวนเม็ดเลือดแดงของแต่ละบุคคลได้แก่ ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดูรูปร่างขนาดของเม็ดเลือดแดงและปริมาณเกล็ดเลือดในร่างกาย  ดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณที่มากอาจจะไปลดจำนวนการผลิตเม็ดเลือดแดง จะส่งผลให้ชัดเจนคือตอนที่คุณดูavsubthaiอวัยวะเพศก็จะแข็งตัวได้ไม่เต็มที่ พ่อไม่มีเม็ดเลือดแดงไปเลี้ยงสำหรับการแข็งตัว ตรวจ ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดจะช่วยทำให้เรารู้ถึงความเป็นไปของเลือด ว่ามีความแข็งแรงหรือมีภาวะเสี่ยงต่อการ เกิดโรคโลหิตจางหรือไม่ แล้วช่วยบอกเอกลักษณ์ของเลือดอย่างอื่นได้ด้วย เช่น การวัดปริมาตรความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน ดูขนาดของเม็ดเลือดแดง ดูรูปร่างและปริมาณเกล็ดเลือดในร่างกาย สามารถนับและแยกชนิดจำนวนของเม็ดเลือดขาว ตรวจหาสาเหตุของภาวะโลหิตจางว่าขาดสารอาหารประเภทใด ธาตุและวิตามินต่างๆ ภาวะเลือดออกเรื้อรังเช่น แผลริดสีดวง แผลในกระเพาะอาหาร หรือโรคทางพันธุกรรม อาหารเลือดจางธาลัสซีเมีย เพื่อที่เราจะได้ดูแลสุขภาพอย่างถูกต้องและตรงจุด การออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็น ที่ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มความต้องการของออกซิเจนในร่างกายและออกซิเจนในสมอง และนี่เป็นเหตุผลที่หัวใจเต้นเร็วขึ้น ปอดหายใจลึกขึ้นและเร็วขึ้น หรือเลือกใช้วิธีการช่วยตัวเองด้วยการดูavsubthaiเป็นประจำเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสูบฉีดเลือดได้มากกว่าเดิม

คุณคงคิดว่าเรื่องบางเรื่องที่มันมีขึ้นในตอนที่คุณร่วมรักและดูคลิปโป๊ไทยกันอยู่มันอาจจะดูเป็นเรื่องตลกและเป็นเรื่องธรรมดาใช่ไหมล่ะแต่ความจริงแล้วคุณหารู้ไม่ว่าเรื่องบางเรื่องนั้นเหล่านั้นมันไม่ได้น่าตลกเลยสักนิดแถมมันยังมีโอกาสทำให้เซ็กส์ของคุณเสื่อมลงอีกด้วยนะเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่เซ็กส์ของคุณมันจะเสื่อมเพราะเรื่องพวกนั้นงั้นแล้วในวันนี้เรามาดูเรื่องตลกที่ไม่ตลกแถมยังทำให้เซ็กส์ของคุณเสื่อมกันหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีเรื่องไหนกันบ้างก็คงต้องรีบตามไปส่องกันหน่อยแล้วและเรารับรองได้เลยนะว่าคราวนี้พวกคุณจะตลกไม่ออกอย่างแน่นอน

การทำงานที่ชวนให้ตื่นเต้นและเต็มไปด้วยความคิดสร้างสรรค์มีประสิทธิภาพที่สูงกว่าการทำงานที่เหนื่อยและเบื่อ ความคิดสร้างสรรค์ที่สามารถนำเข้ามาในสถานการณ์การทำงานของคุณ ไม่เพียงเสริมความสนุกสนานเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจให้คุณมองปัญหาและท้าทายด้วยมุมมองที่แตกต่างและนวัตกรรมใหม่ๆ ตอนที่คุณเจอท่าเซ็กส์ใหม่ๆจากการดูหนังโป๊ไม่เซ็นเซอร์คุณก็อยากจะเอาท่าจากหนังโป๊ไม่เซ็นเซอร์มาลองใช้ดูสักครั้งใช่ไหมล่ะ แต่ในแง่ของความคิดสร้างสรรค์คุณอาจจะต้องใช้อะไรมากกว่านั้นสักหน่อย 1. ค้นหาแรงบันดาลใจที่หลากหลาย: การเริ่มต้นด้วยการค้นหาแรงบันดาลใจจากแหล่งต่าง ๆ ที่คุณสนใจ เช่น อ่านหนังสือ, การเรียนรู้จากผู้อื่น, การเข้าร่วมกิจกรรม, หรือการเดินทาง ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้และเข้าสังคมสามารถเป็นแหล่งแรงบันดาลใจ 2. สร้างบรรยากาศที่สรรค์สร้าง: การเปลี่ยนแปลงบรรยากาศการทำงานสามารถกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้ เลือกสร้างพื้นที่ที่สร้างแรงบันดาลใจในที่ทำงาน เช่น การจัดห้องทำงาน, การเพิ่มสีสันในการตกแต่ง, หรือการเลือกเพลงที่ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวากว่า หรือพักจากการทำงานไปดูหนังโป๊ไม่เซ็นเซอร์ช่วยให้สมองโล่งได้ด้วยนะ 3. ร่วมมือกับผู้อื่น: การมีการเปิดโอกาสในการร่วมงานกับคนอื่น ๆ ที่มีความคิดและทักษะที่แตกต่าง สามารถเปิดทางในการรับความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน อย่างในหนังโป๊ไม่เซ็นเซอร์มีนางเอกก็ต้องมีพระเอก ถึงจะสนุกสนานครบรส 4. ท้าทายตนเอง: อย่าเพิ่งหยุดที่ความสะดวกสบาย เมื่อเรามองหาวิธีที่ดีกว่าเพื่อแก้ปัญหาหรือให้บริการที่ดีขึ้น เพิ่มความคิดสร้างสรรค์โดยการท้าทายความเชื่อเก่า ๆ รวมถึงสร้างความมั่นใจใหม่ๆ ว่าเราสามารถทำสิ่งที่ท้าทายได้ 5. การทำงานที่เสริมความคิดสร้างสรรค์: บุคคลแต่ละคนมีส่วนเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ในที่ทำงาน เอาล่ะความคิดหรือไอเดียจากทุกคนมาเพิ่มและพัฒนางานของคุณ การเปิดโอกาส รับฟังความคิดสร้างสรรค์ของคนอื่นก็เพิ่มความสนุกสนานในการทำงาน และเป็นการระดมความคิดในทีมที่ดี ช่วยให้งานมีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าเดิม 6. พัฒนาทักษะและความรู้: ความรู้และทักษะใหม่ ๆ สามารถเป็นแรงบันดาลใจในการเรียนรู้และการนำไปใช้ในการทำงาน […]